静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

「できるを伸ばす」弁当作りとピラティスマシンの共通点

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

vol.867

 

 

 

【テレビ寺子屋】

 

わたしが子供の頃から
放送されている長寿番組です

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

ハウツーよりも
エッセンスをお伝えしたい

インストラクターの

ブログです

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

ちょこっと調べてみれば

 

 

「テレビ静岡」が制作している
教養番組だったんだ!

 

(_ *¯ㅿ¯)_へぇ

 

 

静岡での放送時間は
日曜の朝 6:30 〜 7:00

 

 

ポチッとテレビをつけたときに

 

 

またまた目にした
その番組

 

 

子育てには
無縁のわたしなので

 

 

普段なら
チャンネルを変えてしまう
ところだけれど

 

 

講師をしていた
竹下和男さんの話が
とても興味深くって

 

 

そのまま観てしまったんだ

 

 

 

 

竹下和男さんは

 

 

子どもたちが自分で作る
「弁当の日」を提案した
元校長先生です

 

 

ドキュメンタリー映画
にもなっています

 

 

映画「弁当の日」公式ウェブサイト (bento-day.com)

 

 

 

竹下先生の話の中で
わたしが注意深く聴いたのは

 

 

 

子どもには

先天的に持っている
成長プログラム

があるということ

 

 

 

子どもたちは

大人がしていることを
遊びだと思っている!

 

 

働く、というのも遊び

 

 

やらせたらできるんだ!

 

 

 

だから、大人たちは

 

 

来月(1ヶ月後)成長するような

プログラムの

環境を
作ってやればいい!

 

 

 

 

 

 

これはそのまま
大人社会でもいえることだし

 

 

また、からだづくりや
ピラティスやヨガを実践することにも

当てはまる

 

 

( *´艸`)

 

 

 

わたしは

ピラティスのマシンを

「大人のオモチャ」と呼ぶ

ほら、こういうの
子どもの頃の遊びでしていたじゃん!?

そんな動作が

エクササイズになって
いくつも出てきます!

 

 

その昔、遊びの中では
自然にやれていた動きが

 

 

大人になり

エクササイズになると

 

 

なぜそんなに

考え過ぎてしまうのか?

 

 

うまくできないって

どういうことだろう?

 

(*´艸`)ププ

 

 

50を過ぎた大人にだって
ちゃんと持っていると思う

 

 

成長プログラム!

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです 

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

 

 

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

コメントを残す

                                         
名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

プロフィールをみる My Story

アーカイブ記事

search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status image gallery music video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss