「暑い、暑い」と言いながら、出掛けてみたら

 

 

朝から「暑いねえ」が

挨拶みたいになりました

 

 

そういえば、母屋には昨年まで

エアコンがありませんでした

 

 

あのキッチンで、母は

保冷剤を首に巻きながら

お鍋一杯のきゅうりのキューちゃんを

作っていたんだよなあ

 

 

わたしもそこで

過ごしていたはずなのに

どうやって夏を乗りきっていたのか、

もう思い出せません

 

 

慣れがすごいのか、それとも

都合よく忘れているのか

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2306

 

 

そんな暑い毎日ですが

今度の土曜日は

浜松市の卸本町で

オープンマーケットが開かれます

 

 

 

 

 

 

 

実は、わたし、この場所のことを

よく知りませんでした

 

 

きっかけは、お客さまです

 

 

 

 

 

と、教えてもらって

またまたビックリ！

 

 

　アリィって何？

 

 

というレベルだったので（笑）

周りの人に話してみたら

 

 

オシャレなものが好きなお知り合いは

みんな知っている

 

 

 

 

と、逆に驚かれてしまうほど

 

 

 

 

人のご縁って、おもしろいですね

 

 

もしこのお客さまと

出会っていなかったら

 

 

きっと、わたしはこの場所を

こんなふうに知ることもなかったんだ

と思います

 

 

レッスンでは、身体のことを

お伝えしていますが

 

 

その代わりにわたしは

お客さまから新しいお店や街のこと

イベントや暮らしの楽しみ方を

教えてもらっている

 

 

なんだか、いつも

わたしのほうが得をしている

気がします

 

 

暑いから、やめておこう！

 

 

そんな日もあります

 

 

でも、ちょっとだけ

外へ出てみると

思いがけない出会いがあったりする

 

 

今度の土曜日も

暑くなりそうですが

 

 

暑さ対策をしながら、ふらっと

出掛けてみませんか

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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静かな時間、深い呼吸、小さな一歩

 

 

わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

激しい運動や、無理な変化を行いません

今の体と気持ちを出発点に

「動ける体」と「関われる安心感」を

育てていきます

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

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