「できるを伸ばす」弁当作りとピラティスマシンの共通点

vol.867

 

 

 

【テレビ寺子屋】

 

わたしが子供の頃から
放送されている長寿番組です

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

ハウツーよりも
エッセンスをお伝えしたい

インストラクターの

ブログです

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

ちょこっと調べてみれば

 

 

「テレビ静岡」が制作している
教養番組だったんだ！

 

(_ *¯ㅿ¯)_へぇ

 

 

静岡での放送時間は
日曜の朝 6:30 〜 7:00

 

 

ポチッとテレビをつけたときに

 

 

またまた目にした
その番組

 

 

子育てには
無縁のわたしなので

 

 

普段なら
チャンネルを変えてしまう
ところだけれど

 

 

講師をしていた
竹下和男さんの話が
とても興味深くって

 

 

そのまま観てしまったんだ

 

 

 

 

竹下和男さんは

 

 

子どもたちが自分で作る
「弁当の日」を提案した
元校長先生です

 

 

ドキュメンタリー映画
にもなっています

 

 

映画「弁当の日」公式ウェブサイト (bento-day.com)

 

 

 

竹下先生の話の中で
わたしが注意深く聴いたのは

 

 

 

子どもには

先天的に持っている
成長プログラム

があるということ

 

 

 

子どもたちは

大人がしていることを
遊びだと思っている！

 

 

働く、というのも遊び

 

 

やらせたらできるんだ！

 

 

 

だから、大人たちは

 

 

来月（1ヶ月後）成長するような

プログラムの

環境を
作ってやればいい！

 

 

 

 

 

 

これはそのまま
大人社会でもいえることだし

 

 

また、からだづくりや
ピラティスやヨガを実践することにも

当てはまる

 

 

( *´艸`)

 

 

 

わたしは

ピラティスのマシンを

「大人のオモチャ」と呼ぶ

そんな動作が

エクササイズになって
いくつも出てきます！

 

 

その昔、遊びの中では
自然にやれていた動きが

 

 

大人になり

エクササイズになると

 

 

なぜそんなに

考え過ぎてしまうのか？

 

 

うまくできないって

どういうことだろう？

 

(*´艸`)ﾌﾟﾌﾟ

 

 

50を過ぎた大人にだって
ちゃんと持っていると思う

 

 

成長プログラム！

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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