ヨガ 40代ヨガを学び続けることで気づけた「幸せ」の哲学 2022.09.24 ヨガ 40代ヨガを学び続けることで気づけた「幸せ」の哲学 ヨガ | 2022.09.24 「ヨガを習ってみよう」始めたきっかけはダンスでした! 2022.09.23 ヨガ 「ヨガを習ってみよう」始めたきっかけはダンスでした! ヨガ | 2022.09.23 「プッシュアップが苦手」な人の大胸筋トレーニング 2022.09.08 おすすめ記事 「プッシュアップが苦手」な人の大胸筋トレーニング おすすめ記事 | 2022.09.08 力を抜く「脱力」姿勢が極端に崩れる人の理由として 2022.08.21 悪い姿勢の影響 力を抜く「脱力」姿勢が極端に崩れる人の理由として 悪い姿勢の影響 | 2022.08.21 リフレッシュしたいのに逆にヨガで「イライラする」理由 2022.08.12 ヨガ リフレッシュしたいのに逆にヨガで「イライラする」理由 ヨガ | 2022.08.12 ヨガは「嫌い!苦手!」と言う人が意外に多いのはなぜ⁈ 2022.08.11 ヨガ ヨガは「嫌い!苦手!」と言う人が意外に多いのはなぜ⁈ ヨガ | 2022.08.11 フィットネスにハマる人とピラティスにハマる人の違い 2022.08.01 ピラティス フィットネスにハマる人とピラティスにハマる人の違い ピラティス | 2022.08.01 「出来ていないこと」に自ら気づくことから変化は始まる 2022.07.08 仲間 「出来ていないこと」に自ら気づくことから変化は始まる 仲間 | 2022.07.08 数字の[3]にまつわる、ヨガとピラティスの共通点 2022.06.03 ピラティス 数字の[3]にまつわる、ヨガとピラティスの共通点 ピラティス | 2022.06.03 ヨガマットを捨てるときの「ゴミの分別」どうしてる? 2022.06.02 ヨガ ヨガマットを捨てるときの「ゴミの分別」どうしてる? ヨガ | 2022.06.02 5年10年と加齢に合わせた考えの変化「更年期の今は?」 2022.04.30 オススメの○○ 5年10年と加齢に合わせた考えの変化「更年期の今は?」 オススメの○○ | 2022.04.30 成功も失敗も、自分で動いた全てが選択肢の1つになる! 2022.04.03 ヨガ 成功も失敗も、自分で動いた全てが選択肢の1つになる! ヨガ | 2022.04.03 50代になって尚、お金にならないことを学び続ける理由 2022.04.02 ヨガ 50代になって尚、お金にならないことを学び続ける理由 ヨガ | 2022.04.02 「あぐらの脚がやりづらい」練習すればできるようになる人、ならない人の見極… 2022.03.23 部位毎の使い方 「あぐらの脚がやりづらい」練習すればできるようになる人、なら… 部位毎の使い方 | 2022.03.23 ストレスが限界になった時、何かが起こる3月にご用心! 2022.03.14 日記 ストレスが限界になった時、何かが起こる3月にご用心! 日記 | 2022.03.14 「ヨガって、結局エロじゃん?」と訊かれてしまう理由 2022.03.07 更年期 「ヨガって、結局エロじゃん?」と訊かれてしまう理由 更年期 | 2022.03.07 ピラティス指導者がふと困るのはお客様からのこんな質問 2022.03.01 ピラティス ピラティス指導者がふと困るのはお客様からのこんな質問 ピラティス | 2022.03.01 普段着としては素敵でもピラティスには不向きな丈ってあるんです 2022.02.26 おすすめ記事 普段着としては素敵でもピラティスには不向きな丈ってあるんです おすすめ記事 | 2022.02.26 40歳を超えて肌見せする?それとも隠して温める? 2022.02.10 オススメの○○ 40歳を超えて肌見せする?それとも隠して温める? オススメの○○ | 2022.02.10 更年期女子向けヨガ、年末に師匠にしぼられた! 2021.12.20 仲間 更年期女子向けヨガ、年末に師匠にしぼられた! 仲間 | 2021.12.20 これってもしや私だけ?!「恥骨が痛いんですけど…」 2021.12.16 ピラティス これってもしや私だけ?!「恥骨が痛いんですけど…」 ピラティス | 2021.12.16 更年期の関節痛ケアに「握る」「掴む」を上手に使う! 2021.12.15 更年期 更年期の関節痛ケアに「握る」「掴む」を上手に使う! 更年期 | 2021.12.15 更年期を共に過ごすわたしたちだからこそできるサポート! 2021.12.09 おすすめ記事 更年期を共に過ごすわたしたちだからこそできるサポート! おすすめ記事 | 2021.12.09 脚を伸ばして座る「長座」を練習するメリットとは?! 2021.12.05 悪い姿勢の影響 脚を伸ばして座る「長座」を練習するメリットとは?! 悪い姿勢の影響 | 2021.12.05 ピラティスやヨガに効果的、5本指ソックスのほつれ修理はコレで解決! 2021.11.25 オススメの○○ ピラティスやヨガに効果的、5本指ソックスのほつれ修理はコレで… オススメの○○ | 2021.11.25 悩める女性の「ぽっこりお腹」中年太りの2つの原因! 2021.11.21 おすすめ記事 悩める女性の「ぽっこりお腹」中年太りの2つの原因! おすすめ記事 | 2021.11.21 1年半でヨガブーム到来、この先はじゃあどうなるの? 2021.11.03 思ったこと 1年半でヨガブーム到来、この先はじゃあどうなるの? 思ったこと | 2021.11.03 筋トレ気分じゃないときは、5呼吸キープのストレッチ! 2021.10.12 更年期 筋トレ気分じゃないときは、5呼吸キープのストレッチ! 更年期 | 2021.10.12 「体育座り」がなくなったら、何屋さんが儲かるのか? 2021.09.22 ヨガ 「体育座り」がなくなったら、何屋さんが儲かるのか? ヨガ | 2021.09.22 更年期女子のヨガは「ここ」を積極的に動かしてみて! 2021.09.05 おすすめ記事 更年期女子のヨガは「ここ」を積極的に動かしてみて! おすすめ記事 | 2021.09.05 Page 2 of 3123
Profile
はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。