「30回で全てが変わる」って経験した人だけが分かること 2023.08.13 おすすめ記事 「30回で全てが変わる」って経験した人だけが分かること おすすめ記事 | 2023.08.13 名前の意味や由来を知るのも楽しい、アラベスクとは？ 2022.10.17 ピラティス 名前の意味や由来を知るのも楽しい、アラベスクとは？ ピラティス | 2022.10.17 問題は、筋力が衰える事じゃなくて失敗が増える事なんだ 2022.10.13 感じたこと 問題は、筋力が衰える事じゃなくて失敗が増える事なんだ 感じたこと | 2022.10.13 尾骨の痛みを軽減させて、快適にエクササイズをする方法 2022.10.12 ピラティス 尾骨の痛みを軽減させて、快適にエクササイズをする方法 ピラティス | 2022.10.12 30回はダメでも40回なら変われる、50代のピラティス 2022.10.05 おすすめ記事 30回はダメでも40回なら変われる、50代のピラティス おすすめ記事 | 2022.10.05 更年期のころに始まる「肘の外側の痛み」の何故なに？ 2022.09.22 おすすめ記事 更年期のころに始まる「肘の外側の痛み」の何故なに？ おすすめ記事 | 2022.09.22 「心拍数を上げる」心臓バクバクする事ってありますか？ 2022.09.14 ダイエット 「心拍数を上げる」心臓バクバクする事ってありますか？ ダイエット | 2022.09.14 「自分のペースを知ること」が運動を習慣化させるコツ 2022.09.02 日々のこと 「自分のペースを知ること」が運動を習慣化させるコツ 日々のこと | 2022.09.02 女性38歳は分岐点「変化のはじまり」に気づけるか！ 2022.08.24 更年期 女性38歳は分岐点「変化のはじまり」に気づけるか！ 更年期 | 2022.08.24 「できるを伸ばす」弁当作りとピラティスマシンの共通点 2022.08.13 感覚を使うこと 「できるを伸ばす」弁当作りとピラティスマシンの共通点 感覚を使うこと | 2022.08.13 フィットネスにハマる人とピラティスにハマる人の違い 2022.08.01 ピラティス フィットネスにハマる人とピラティスにハマる人の違い ピラティス | 2022.08.01 いつもとは違う「服に着替える」時間を大切にする！ 2022.07.26 50代の実情 いつもとは違う「服に着替える」時間を大切にする！ 50代の実情 | 2022.07.26 50代の若さと色気は首元と、スラリと伸びた長い腕！ 2022.07.06 体験レッスン 50代の若さと色気は首元と、スラリと伸びた長い腕！ 体験レッスン | 2022.07.06 50代、独身、実家暮らし、ヤバい女のリフレッシュ方法 2022.06.27 大人の楽しみ 50代、独身、実家暮らし、ヤバい女のリフレッシュ方法 大人の楽しみ | 2022.06.27 50代のピラティス効果「瘦せた様な」見た目にするコツ 2022.06.11 レッスン風景 50代のピラティス効果「瘦せた様な」見た目にするコツ レッスン風景 | 2022.06.11 目の前にある［花］と、自分の姿を照らし合わせてみれば 2022.06.09 お客様との会話 目の前にある［花］と、自分の姿を照らし合わせてみれば お客様との会話 | 2022.06.09
Profile
はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町（みやこだ）に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。