長生きすることを大前提に、今からちゃんと準備する！ 2022.08.18 もしもの時の 長生きすることを大前提に、今からちゃんと準備する！ もしもの時の | 2022.08.18 「裸を見せたくない?!」50代の夫婦間にあるものとは 2022.08.17 更年期 「裸を見せたくない?!」50代の夫婦間にあるものとは 更年期 | 2022.08.17 ぶどうの皮につく白い粉は［新鮮な果物］の証拠！ 2022.08.16 町歩き ぶどうの皮につく白い粉は［新鮮な果物］の証拠！ 町歩き | 2022.08.16 華奢な肩になりたい人へおすすめ器具→ピラティスリング 2022.08.15 おすすめ記事 華奢な肩になりたい人へおすすめ器具→ピラティスリング おすすめ記事 | 2022.08.15 「運動をすること」と「体を動かすこと」は違うんだよ 2022.08.14 おすすめ記事 「運動をすること」と「体を動かすこと」は違うんだよ おすすめ記事 | 2022.08.14 「できるを伸ばす」弁当作りとピラティスマシンの共通点 2022.08.13 感覚を使うこと 「できるを伸ばす」弁当作りとピラティスマシンの共通点 感覚を使うこと | 2022.08.13 リフレッシュしたいのに逆にヨガで「イライラする」理由 2022.08.12 ヨガ リフレッシュしたいのに逆にヨガで「イライラする」理由 ヨガ | 2022.08.12 ヨガは「嫌い！苦手！」と言う人が意外に多いのはなぜ⁈ 2022.08.11 ヨガ ヨガは「嫌い！苦手！」と言う人が意外に多いのはなぜ⁈ ヨガ | 2022.08.11 毎日使うもの、長く使うものにお金をかける「大人女子」 2022.08.10 日記 毎日使うもの、長く使うものにお金をかける「大人女子」 日記 | 2022.08.10 肩甲骨を内側へ寄せても姿勢改善しない猫背の人とは?! 2022.08.09 悪い姿勢の影響 肩甲骨を内側へ寄せても姿勢改善しない猫背の人とは?! 悪い姿勢の影響 | 2022.08.09 鏡に映した「自分の姿」は、３つの距離で確認しよう！ 2022.08.08 悪い姿勢の影響 鏡に映した「自分の姿」は、３つの距離で確認しよう！ 悪い姿勢の影響 | 2022.08.08 顔の下半分が見えない「マスク生活」で気づいたこと！ 2022.08.07 感覚を使うこと 顔の下半分が見えない「マスク生活」で気づいたこと！ 感覚を使うこと | 2022.08.07 植物の株分けには［成長点］があることを知っておこう！ 2022.08.06 日記 植物の株分けには［成長点］があることを知っておこう！ 日記 | 2022.08.06 ピラティスはムーブメントを学ぶ、これつまり芸術である 2022.08.05 オススメの○○ ピラティスはムーブメントを学ぶ、これつまり芸術である オススメの○○ | 2022.08.05 「余裕がない」日々の生活に余力を残す方法を考えてみる 2022.08.04 思ったこと 「余裕がない」日々の生活に余力を残す方法を考えてみる 思ったこと | 2022.08.04 ［余裕がない］50代で感じるこの感覚はどういうこと？ 2022.08.03 思ったこと ［余裕がない］50代で感じるこの感覚はどういうこと？ 思ったこと | 2022.08.03 急な予定変更も「やりたいことリスト」があれば大丈夫！ 2022.08.02 思ったこと 急な予定変更も「やりたいことリスト」があれば大丈夫！ 思ったこと | 2022.08.02 フィットネスにハマる人とピラティスにハマる人の違い 2022.08.01 ピラティス フィットネスにハマる人とピラティスにハマる人の違い ピラティス | 2022.08.01 やさしい灯りで空間を照らす間接照明に誘われて… 2022.07.31 思ったこと やさしい灯りで空間を照らす間接照明に誘われて… 思ったこと | 2022.07.31 この夏「汗のかける身体」にしようと準備してきたこと！ 2022.07.30 日々のこと この夏「汗のかける身体」にしようと準備してきたこと！ 日々のこと | 2022.07.30 「生理1日目」51歳ベテラン女子が初めて経験したこと 2022.07.29 更年期 「生理1日目」51歳ベテラン女子が初めて経験したこと 更年期 | 2022.07.29 「柔らかい声もデカい声も」彼の魅力は、背中にあった！ 2022.07.28 部位毎の使い方 「柔らかい声もデカい声も」彼の魅力は、背中にあった！ 部位毎の使い方 | 2022.07.28 「自信がない」コンプレックスに悩める人に観てほしい 2022.07.27 ダイエット 「自信がない」コンプレックスに悩める人に観てほしい ダイエット | 2022.07.27 いつもとは違う「服に着替える」時間を大切にする！ 2022.07.26 50代の実情 いつもとは違う「服に着替える」時間を大切にする！ 50代の実情 | 2022.07.26 やる気に振り回されずに、物事を上手にやり遂げる方法！ 2022.07.25 思ったこと やる気に振り回されずに、物事を上手にやり遂げる方法！ 思ったこと | 2022.07.25 夏の土用の丑の日に、うなぎよりも感動したもの！ 2022.07.24 大人の楽しみ 夏の土用の丑の日に、うなぎよりも感動したもの！ 大人の楽しみ | 2022.07.24 「背中が固い」と感じる人が柔軟性を高めるコツ 2022.07.23 部位毎の使い方 「背中が固い」と感じる人が柔軟性を高めるコツ 部位毎の使い方 | 2022.07.23 減量してもお腹が凹まないのなら、サイズを測ってみよう 2022.07.22 更年期 減量してもお腹が凹まないのなら、サイズを測ってみよう 更年期 | 2022.07.22 男性にも女性にも変化できる［脳］が動きを高めてくれる 2022.07.21 からだのこと 男性にも女性にも変化できる［脳］が動きを高めてくれる からだのこと | 2022.07.21 真っ白に輝く［謎の物体］を発見した！ 2022.07.20 農家 真っ白に輝く［謎の物体］を発見した！ 農家 | 2022.07.20 Page 33 of 47« First‹ Previous293031323334353637Next ›Last »
Profile
はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町（みやこだ）に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。