からだのこと 人の身体は「呼吸過多」でも不調をまねく! 2022.01.08 部位毎の使い方 人の身体は「呼吸過多」でも不調をまねく! 部位毎の使い方 | 2022.01.08 2022年を笑顔ではじめよう、50歳女子の実態がわかった 2022.01.04 仲間 2022年を笑顔ではじめよう、50歳女子の実態がわかった 仲間 | 2022.01.04 40代、50代のすべきこと「スピードを緩めるな!」 2022.01.02 おすすめ記事 40代、50代のすべきこと「スピードを緩めるな!」 おすすめ記事 | 2022.01.02 2022年元旦に誓う、目標はハードルの低い1歩から! 2022.01.01 お客さま 2022年元旦に誓う、目標はハードルの低い1歩から! お客さま | 2022.01.01 キャット&カウで「お腹痩せしない」理由がコレで判明! 2021.12.28 エクササイズ キャット&カウで「お腹痩せしない」理由がコレで判明! エクササイズ | 2021.12.28 座った角度「110度」心地の良い椅子を探しながら生活してみる! 2021.12.22 悪い姿勢の影響 座った角度「110度」心地の良い椅子を探しながら生活してみる… 悪い姿勢の影響 | 2021.12.22 物事の「行動を起こす」さまはつまり「リアクションを取る」ことなので! 2021.12.21 思ったこと 物事の「行動を起こす」さまはつまり「リアクションを取る」こと… 思ったこと | 2021.12.21 見た目の「傷あと」よりもこの身体へ残したくないもの! 2021.12.17 日記 見た目の「傷あと」よりもこの身体へ残したくないもの! 日記 | 2021.12.17 更年期の関節痛ケアに「握る」「掴む」を上手に使う! 2021.12.15 更年期 更年期の関節痛ケアに「握る」「掴む」を上手に使う! 更年期 | 2021.12.15 「痛い、痛い!」が口癖の人の名医はすぐ近くにいる! 2021.12.13 思ったこと 「痛い、痛い!」が口癖の人の名医はすぐ近くにいる! 思ったこと | 2021.12.13 日曜朝の30分で今日一日を「ポジティブに変える」アラフィフの朝活ピラティ… 2021.12.12 更年期 日曜朝の30分で今日一日を「ポジティブに変える」アラフィフの… 更年期 | 2021.12.12 ブーツを格好良く履きたい!太い足首をマシンピラティスが解消してくれた! 2021.12.11 ピラティス ブーツを格好良く履きたい!太い足首をマシンピラティスが解消し… ピラティス | 2021.12.11 更年期を共に過ごすわたしたちだからこそできるサポート! 2021.12.09 おすすめ記事 更年期を共に過ごすわたしたちだからこそできるサポート! おすすめ記事 | 2021.12.09 更年期は「女性」より「男性」のほうが厄介なのかもしれませんよ! 2021.12.08 更年期 更年期は「女性」より「男性」のほうが厄介なのかもしれませんよ… 更年期 | 2021.12.08 脚を伸ばして座る「長座」を練習するメリットとは?! 2021.12.05 悪い姿勢の影響 脚を伸ばして座る「長座」を練習するメリットとは?! 悪い姿勢の影響 | 2021.12.05 更年期世代が感じる「手指のこわばり」の原因とは?! 2021.12.03 更年期 更年期世代が感じる「手指のこわばり」の原因とは?! 更年期 | 2021.12.03 健康診断、腹囲サイズが増えたのは脚の柔軟性不足かも?! 2021.12.02 おすすめ記事 健康診断、腹囲サイズが増えたのは脚の柔軟性不足かも?! おすすめ記事 | 2021.12.02 ロックな女性が「終活をはじめる」タイミングとは! 2021.11.30 終活ノート ロックな女性が「終活をはじめる」タイミングとは! 終活ノート | 2021.11.30 下半身が「冷えると痛い?」これ年齢のせいじゃない 2021.11.26 感じたこと 下半身が「冷えると痛い?」これ年齢のせいじゃない 感じたこと | 2021.11.26 悩める女性の「ぽっこりお腹」中年太りの2つの原因! 2021.11.21 おすすめ記事 悩める女性の「ぽっこりお腹」中年太りの2つの原因! おすすめ記事 | 2021.11.21 「更年期なの?そうじゃないの?」微妙な年齢にイライラする40代が心掛ける… 2021.11.20 更年期 「更年期なの?そうじゃないの?」微妙な年齢にイライラする40… 更年期 | 2021.11.20 50代の輝きは「新しい自分と出会う時間」に比例する! 2021.11.18 お客さま 50代の輝きは「新しい自分と出会う時間」に比例する! お客さま | 2021.11.18 問題は、頑固さを吹き飛してチームプレーに徹することができるのか?!ってこ… 2021.11.13 思ったこと 問題は、頑固さを吹き飛してチームプレーに徹することができるの… 思ったこと | 2021.11.13 更年期の乾燥する体、実は1番ツラいのはここじゃない?! 2021.11.12 おすすめ記事 更年期の乾燥する体、実は1番ツラいのはここじゃない?! おすすめ記事 | 2021.11.12 手術をしないで済んだのに、モヤモヤが残る腰痛の要因とは? 2021.11.07 悪い姿勢の影響 手術をしないで済んだのに、モヤモヤが残る腰痛の要因とは? 悪い姿勢の影響 | 2021.11.07 更年期女子に大事な5番、きれいなバストはここを意識して! 2021.11.06 更年期 更年期女子に大事な5番、きれいなバストはここを意識して! 更年期 | 2021.11.06 つま先立ちのここ鍛えれば、50代も格好良くハイヒールを履ける! 2021.11.05 部位毎の使い方 つま先立ちのここ鍛えれば、50代も格好良くハイヒールを履ける… 部位毎の使い方 | 2021.11.05 退職後の生きがいのために、今から健康を貯金する! 2021.10.30 大人の楽しみ 退職後の生きがいのために、今から健康を貯金する! 大人の楽しみ | 2021.10.30 ヨガをして腰痛になっちゃう人の動作パターンとは?! 2021.10.29 悪い姿勢の影響 ヨガをして腰痛になっちゃう人の動作パターンとは?! 悪い姿勢の影響 | 2021.10.29 楽に前へと進む歩き方には、尻尾を意識してみましょう! 2021.10.23 町歩き 楽に前へと進む歩き方には、尻尾を意識してみましょう! 町歩き | 2021.10.23 Page 10 of 12« First‹ Previous6789101112Next ›
Profile
はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。