からだのこと 更年期を共に過ごすわたしたちだからこそできるサポート! 2021.12.09 おすすめ記事 更年期を共に過ごすわたしたちだからこそできるサポート! おすすめ記事 | 2021.12.09 更年期は「女性」より「男性」のほうが厄介なのかもしれませんよ! 2021.12.08 仲間 更年期は「女性」より「男性」のほうが厄介なのかもしれませんよ… 仲間 | 2021.12.08 脚を伸ばして座る「長座」を練習するメリットとは?! 2021.12.05 悪い姿勢の影響 脚を伸ばして座る「長座」を練習するメリットとは?! 悪い姿勢の影響 | 2021.12.05 更年期世代が感じる「手指のこわばり」の原因とは?! 2021.12.03 更年期 更年期世代が感じる「手指のこわばり」の原因とは?! 更年期 | 2021.12.03 健康診断、腹囲サイズが増えたのは脚の柔軟性不足かも?! 2021.12.02 おすすめ記事 健康診断、腹囲サイズが増えたのは脚の柔軟性不足かも?! おすすめ記事 | 2021.12.02 ロックな女性が「終活をはじめる」タイミングとは! 2021.11.30 終活ノート ロックな女性が「終活をはじめる」タイミングとは! 終活ノート | 2021.11.30 下半身が「冷えると痛い?」これ年齢のせいじゃない 2021.11.26 感じたこと 下半身が「冷えると痛い?」これ年齢のせいじゃない 感じたこと | 2021.11.26 悩める女性の「ぽっこりお腹」中年太りの2つの原因! 2021.11.21 おすすめ記事 悩める女性の「ぽっこりお腹」中年太りの2つの原因! おすすめ記事 | 2021.11.21 「更年期なの?そうじゃないの?」微妙な年齢にイライラする40代が心掛ける… 2021.11.20 更年期 「更年期なの?そうじゃないの?」微妙な年齢にイライラする40… 更年期 | 2021.11.20 50代の輝きは「新しい自分と出会う時間」に比例する! 2021.11.18 お客さま 50代の輝きは「新しい自分と出会う時間」に比例する! お客さま | 2021.11.18 問題は、頑固さを吹き飛してチームプレーに徹することができるのか?!ってこ… 2021.11.13 思ったこと 問題は、頑固さを吹き飛してチームプレーに徹することができるの… 思ったこと | 2021.11.13 更年期の乾燥する体、実は1番ツラいのはここじゃない?! 2021.11.12 おすすめ記事 更年期の乾燥する体、実は1番ツラいのはここじゃない?! おすすめ記事 | 2021.11.12 手術をしないで済んだのに、モヤモヤが残る腰痛の要因とは? 2021.11.07 悪い姿勢の影響 手術をしないで済んだのに、モヤモヤが残る腰痛の要因とは? 悪い姿勢の影響 | 2021.11.07 更年期女子に大事な5番、きれいなバストはここを意識して! 2021.11.06 更年期 更年期女子に大事な5番、きれいなバストはここを意識して! 更年期 | 2021.11.06 つま先立ちのここ鍛えれば、50代も格好良くハイヒールを履ける! 2021.11.05 部位毎の使い方 つま先立ちのここ鍛えれば、50代も格好良くハイヒールを履ける… 部位毎の使い方 | 2021.11.05 退職後の生きがいのために、今から健康を貯金する! 2021.10.30 大人の楽しみ 退職後の生きがいのために、今から健康を貯金する! 大人の楽しみ | 2021.10.30 ヨガをして腰痛になっちゃう人の動作パターンとは?! 2021.10.29 悪い姿勢の影響 ヨガをして腰痛になっちゃう人の動作パターンとは?! 悪い姿勢の影響 | 2021.10.29 楽に前へと進む歩き方には、尻尾を意識してみましょう! 2021.10.23 町歩き 楽に前へと進む歩き方には、尻尾を意識してみましょう! 町歩き | 2021.10.23 「巻き肩の改善」にリバースプランクの効果がでない人とは? 2021.10.21 おすすめ記事 「巻き肩の改善」にリバースプランクの効果がでない人とは? おすすめ記事 | 2021.10.21 外反母趾さん「つま先の方向に」膝は曲がってますか? 2021.10.20 悪い姿勢の影響 外反母趾さん「つま先の方向に」膝は曲がってますか? 悪い姿勢の影響 | 2021.10.20 「ここ揉んで欲しい〜」男性ホルモンがのぞむ場所! 2021.10.18 仲間 「ここ揉んで欲しい〜」男性ホルモンがのぞむ場所! 仲間 | 2021.10.18 更年期世代が心配する骨の変形は、何の代償なのか?! 2021.10.15 悪い姿勢の影響 更年期世代が心配する骨の変形は、何の代償なのか?! 悪い姿勢の影響 | 2021.10.15 ウォーキングで足指にマメが出来ちゃう人の動きをチェック! 2021.10.14 エクササイズ ウォーキングで足指にマメが出来ちゃう人の動きをチェック! エクササイズ | 2021.10.14 筋トレ気分じゃないときは、5呼吸キープのストレッチ! 2021.10.12 更年期 筋トレ気分じゃないときは、5呼吸キープのストレッチ! 更年期 | 2021.10.12 腰椎すべり症、どこに注意してエクササイズしようか⁈ 2021.10.09 おすすめ記事 腰椎すべり症、どこに注意してエクササイズしようか⁈ おすすめ記事 | 2021.10.09 1つ1つ、何度も、言って!繰り返し、誘導して! 2021.10.08 エクササイズ 1つ1つ、何度も、言って!繰り返し、誘導して! エクササイズ | 2021.10.08 なぜ起こった?更年期女子がぐるぐる回るめまいに襲われた朝! 2021.10.05 更年期 なぜ起こった?更年期女子がぐるぐる回るめまいに襲われた朝! 更年期 | 2021.10.05 腰痛で毎日が辛かったときに一番行きたかったのは映画館だった! 2021.10.02 大人の楽しみ 腰痛で毎日が辛かったときに一番行きたかったのは映画館だった! 大人の楽しみ | 2021.10.02 膝が痛い、水が溜まる、症状にマシンピラティスの効果! 2021.09.30 レッスン風景 膝が痛い、水が溜まる、症状にマシンピラティスの効果! レッスン風景 | 2021.09.30 炎天下の浜名湖で、片頭痛を起こした大反省の理由! 2021.09.25 お客さま 炎天下の浜名湖で、片頭痛を起こした大反省の理由! お客さま | 2021.09.25 Page 11 of 13« First‹ Previous78910111213Next ›
Profile
はじめまして。2005年浜松市浜名区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。